Hyvinvointi

Löydä mukava rinta imetyksen jälkeen

Löydä mukava rinta imetyksen jälkeen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vauvan vieroituksen jälkeen monet nuoret äidit ovat yllättyneitä siitä, että heidän rintansa pienenevät. Mutta joidenkin vinkkien avulla on mahdollista korjata. Kuinka löytää ja vahvistaa rintaasi imetyksen jälkeen? Neuvomme.

Raskaus, imetys: Onko rintasi muuttunut?

  • Raskauden aikana ja hormonaalisen vaikutuksen alaisena, rinnassa tapahtuu melkein aina tilavuus. Kuitenkin vauvan vieroitusjakson jälkeen se antaa vaikutelman äkillisestä vähentymisestä. Muuttuuko rintasi imetyksen takia? Kaikki riippuu sidekudosten lujuusasteesta. Kuitenkin heti vieroituksen jälkeen useimmat naiset tuntevat olevansa tasaisempi rintakehä. Tämä ilmiö on yleinen myös aikaisemmin naisilla, jotka pullottavat rehua.
  • Lääketieteellisesti ottaen on aivan normaalia, että imettämisen lopettamisen jälkeen rinta muuttuu: rintojen rauhaset ovat surkastuneet, sille muodostunut iho on nyt hieman liian antelias ja varannot tukirasva, joka on kertynyt raskauden aikana, on loppunut.
  • Tämä ei tarkoita, että mitään tekemistä ei ole ! Vaikka rinnassa ei olisi lihaksia, sitä enemmän ihoa ja sidekudoksia kastellaan ja mitä enemmän rintakehän lihaksia stimuloidaan, sitä parempi rinta on.

Kylmä vesi auttaa lujittamaan rintaasi imetyksen jälkeen

  • Kylmä vesi kiristää kudoksia ja antaa sinun vahvistaa rintaasi. Suihkuta jokainen rinta vuorotellen kymmenen sekunnin ajan kuumalla vedellä ja sitten kylmällä vedellä tekemällä pyöreitä liikkeitä noin minuutin ajan. Tämä sävyttää verisuonten seinät ja vahvistaa kudosten kuituja. Push-up-vaikutus varmistettu!
  • Rohkeimmat voivat valita radikaalimman menetelmän : valitse mieluummin jääkuutioita kylmän veden käytön sijasta. Kylmällä sokilla ihon huokoset kutistuvat, kun taas solujen kastelu ja energian saanti stimuloituvat.

1 2 3