Reseptit äiti tulevaisuus: kurkku on kaikki hyvää

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vähäkalorinen, runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja kuituja sisältävä kurkku on yksi liittolaisista, jotka ruokkivat sinua hyvin raskaana. Huomio, kulutettu raaka, se pese aina hyvin! Tutustu kurkun etuihin ja reseptiideoihimme.

Miksi kurkku raskauden aikana?

Kurkku on hyvä vitamiinilähde, mukaan lukien K- tai B-vitamiinit tai folaatit, jotka vaikuttavat arvokkaasti vauvasi hermoston kehitykseen. Hänen iho sisältää A- ja C-vitamiineja sekä antioksidantteja. Puhdista tietysti hyvin ennen kulutusta.
Kurkku sävyttää vartaloa, auttaa ruuansulatuksessa ja sisältää myös kuitua ja monia mineraaleja: magnesiumia, kaliumia, kalsiumia, sinkkiä, rautaa, kuparia ...
Matalakalorinen (12 kaloria / 100 g), siinä on 95% vettä ja se auttaa tarjoamaan kylläisyyden tunnetta. Se on janoa sammuttava kasvis ja osallistuu kehon oikeaan nesteytykseen.
Tiesitkö? Kurkku auttaa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä. Aseta siivu kurkkua kitalaen yläosaan 30 sekunniksi.